Així que ahir a la nit vau tenir un somni interessant i una mica incòmode amb la vostra exnòvia.

Potser us vau separar recentment i encara us queden alguns sentiments per aquesta persona, que és el cas més freqüent, però hi pot haver altres coses que influeixen en la vostra ment per somiar amb una ex-parella.

De vegades, les relacions que teníem no eren bones per recordar, de manera que aquest somni pot representar un recordatori dels nostres mals records i situacions que no volem que tornin a passar.

Enumerarem algunes de les explicacions més habituals en aquest cas i intentarem explicar què signifiquen realment.

És possible que no superis aquesta persona

Quan sovint tenim aquests somnis, això pot representar la nostra ment i ens diu que hem de recuperar aquesta persona. Si la relació va acabar malament, pot ser que aquest sigui el motiu per somiar sovint amb la teva exnòvia.

És possible que estigueu trist o enfadat per la manera com va acabar la relació i encara hi ha sentiments per aquesta persona. La solució lògica és intentar resoldre qualsevol problema que tingueu amb aquesta persona, però si tot s’ha dit i fet, intenteu avançar i ignorar els vostres somnis sobre aquesta persona.

Això és especialment important si la relació en què teniu, va ser abusiva o en algun cas va ser dolenta per a vosaltres.

Heu d’intentar superar aquest mal període de la vida i continuar passant més temps fent coses que us encanten o passant temps amb gent que us faci feliç.

Tractar les emocions del passat

Si al cap d’un temps teníeu un somni amb la vostra exnòvia, és possible que el vostre cervell tractés de fer front a les emocions que quedaven.

Potser no heu estat pensant massa en aquesta persona, però el vostre cervell encara viu aquestes emocions que no heu resolt fins al final.

Sovint això passa quan dues persones acaben una relació sense resoldre coses com els adults, a través de la conversa i després les seves emocions es retrocedeixen perquè puguin continuar amb la seva vida normal.

Per tal que puguem fer front a aquestes emocions d’alguna manera, el nostre cervell somia amb aquestes persones i situacions per resoldre qualsevol cosa no dita o desfeta. Com que no ho vam fer a la vida real, és important que la nostra salut psicològica pugui fer front a aquestes emocions de qualsevol manera possible.

Per això, aquests somnis representen una forma de teràpia per a nosaltres i és possible que ens sentim millor després de somiar amb aquestes persones o situacions.

Somia després d’una ruptura recent

Si la vostra ruptura es va produir recentment, és possible que tingueu una gran impressió un cop finalitzada la vostra relació.

Probablement ho tornareu a pensar tot i pensareu en aquesta persona en general, de manera que no és estrany que en somieu sovint.

El vostre cervell encara processa informació i avalua el que havia passat, de manera que aquests somnis són perfectament normals en aquest cas.

Això no vol dir que aquesta persona sigui adequada per a vosaltres, només vol dir que teniu moltes coses al cap i que encara us esteu acostumant a la situació.

Avaluant la vostra nova relació

No és estrany tenir somnis amb la seva exparella després d’entrar en una nova relació. La vostra ment intenta decidir si aquesta nova situació és millor o pitjor que l’anterior.

És possible que estigueu pensant en aspectes positius i negatius de la vostra nova relació i els vostres somnis us ajudaran a avaluar aquests factors.

De vegades, les nostres ments estan massa ocupades durant el dia, de manera que no tenim prou temps per pensar en coses emocionals i sentimentals que podrien quedar atrapades en algun lloc de la nostra consciència. Per això, el nostre cervell arriba a aquesta informació quan dormim i quan no tenim res més a pensar.

Somiar ens ajuda a restaurar i organitzar la informació del nostre cervell i sovint pot funcionar com una bona forma de teràpia per a nosaltres.

Somiant amb una exnòvia mentre es manté una relació

Somiar amb una exparella mentre es manté una relació amb algú nou pot ser molt confús. Podeu acabar avaluant la vostra relació actual i si és realment bona o no. Potser començareu a pensar en les coses que no us agraden en la vostra relació actual i us confondreu encara més.

Per ajudar-vos a resoldre aquest problema, heu de tenir en compte alguns fets.

Feliç relació. Si actualment es manté en una relació feliç i harmoniosa en què obté molt d’amor i afecte per part de la seva parella, somiar amb la seva exnòvia pot deixar-se sentir malament pel fet de tenir aquest somni.

No us hauríeu de preocupar quan això passi perquè el vostre cervell podria intentar resoldre alguns problemes que han quedat de la relació anterior.

Acabar una relació de qualsevol tipus amb algú no és fàcil, sobretot si això no estava en bones condicions. Si podeu viure amb això i creieu que no cal resoldre aquests problemes, oblideu-vos del vostre somni i continueu gaudint de la vostra relació actual.

Relació insatisfactòria. Aquesta és tota una altra situació. La vostra relació actual pot no ser satisfactòria i podríeu sentir que la vostra parella o parella anterior era més emocionant i interessant.

Quan penses en la teva relació i parella anteriors, és molt important pensar en els motius pels quals no va funcionar. Potser teniu problemes i problemes importants que van acabar destruint la vostra relació i tornar a aquesta parella no faria la diferència massa gran.

De fet, heu de pensar en la vostra nova relació i en els motius pels quals us sentiu així. Parleu amb la vostra parella i, si teniu dificultat per continuar la relació, simplement finalitzeu-la i intenteu trobar pau amb vosaltres mateixos durant un temps per esbrinar el que realment voleu.

Fresc a una nova relació. Somiar amb el vostre ex en aquesta situació és normal perquè encara ens acostumem al nou soci i necessitem una mica de temps per fer front als canvis.

Assetjament a les xarxes socials

Aquesta és una altra raó important per la qual el vostre ex podria aparèixer en els vostres somnis. Potser heu estat mirant el seu perfil sovint i mirant què ha estat fent, per tant, és normal que comenceu a pensar molt més en ella.

Potser heu trobat accidentalment la seva foto i heu comprovat el seu perfil i, més tard, aquella mateixa nit, els somnis van entrar en escena.

En aquest cas, si voleu finalitzar completament aquest cicle dels somnis, només cal que seguiu o desamigueu aquesta persona a les vostres xarxes socials o limiteu la seva activitat al vostre canal de notícies.

Pot ser dur, però al final del dia us ajudarà a pensar menys en aquesta persona.

Ets molt sentimental

Si sou un tipus de persona a qui li agrada somiar despert, això us pot passar sovint. De vegades t’agafes somiant despert sobre coses del teu passat i bells records que comparties amb algú.

Fins i tot podeu estar en relació amb algú nou, però de vegades camineu pel camí de la memòria per experimentar aquests moments una vegada més.

Assegureu-vos que els vostres sentiments sentimentals no creixin i us deixin perdre massa aquesta persona, perquè a més d’aquests bons records, també hi va haver moments dolents que probablement van arruïnar la vostra relació amb la vostra ex.